Selbstmanagement und Resilienz

Das Geheimnis nachhaltig erfolgreicher Menschen
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Selbstmanagement und Resilienz
Seminar
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Programmübersicht

Vor dem Hintergrund der Digitalisierung und der erhöhten Unsicherheit in der Welt ist es elementar, Sicherheit in sich selbst zu finden. In sich selbst verankert zu sein und sich auf sich selbst verlassen zu können, ist die Basis für ein nachhaltig gesundes und erfolgreiches Leben.

Lernen Sie in diesem Modul Ihre eigenen Potenziale und Stärken zu entfalten. Erkennen Sie Ihre eigenen Selbstheilungskräfte und aktivieren Sie diese. Auf der Grundlage des würdigen Menschenbildes nach Professor Viktor Frankl verinnerlichen Sie gesunde Glaubenssätze und entwickeln eine Haltung der inneren Stärke und Resilienz.

Nächster Schritt

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Ansprechperson

Erfahren Sie im persönlichen Gespräch mehr über das Programm.

Victoria Keel

Victoria Keel Projektleiterin IfB Weiterbildung HSG

victoria.keel@unisg.ch +41 71 224 76 15

Details dieser Weiterbildung

Programmtyp

Seminar

Format

Präsenz

Sprache

Deutsch

ECTS-Punkte

3

Dauer

3 Tage

Durchführungsort

St. Gallen

Kosten

CHF 3'900

Zielgruppe

Functional Specialist, High Potential, Höhere Führungskraft

Nächste Termine

Startdatum: 11.02.2025
Plätze verfügbar
Startdatum: 12.08.2025
Plätze verfügbar

Zielgruppe

  • Dieses Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie alle, die Ihre Potentiale entfalten und eine Haltung der inneren Stärke und Resilienz entwickeln möchten.

Dauer

  • Präsenz: 3 Tage

  • Selbststudium: 3 – 5h

  • Persönliches Coaching: 2 x 30min

Daten

  • 13. – 15. August 2024

  • 11. – 13. Februar 2025

  • 12. – 14. August 2025

Programminhalt

Selbstmanagement

  • Selbstbestimmt leben und leisten

  • Gute Beziehungen gestalten

  • Wirkungsvoll tätig sein – Selbstwirksamkeit erfahren

Ein würdiges Menschenbild

  • Eigene Potenziale erkennen und leben

  • Starke, nachhaltig gesunderhaltende Glaubenssätze verinnerlichen

  • Sich in der eigenen Kraft und Ruhe verankern

Entwicklung von innerer Stärke und Erfolg

  • Haltung und Sein sinnorientiert gestalten

  • Selbstbewusstheit schärfen

  • Preisschilder eigener Werte erkennen

  • Das 7-Schritte Prozess Modell für die Praxis anwenden

Praxisnutzen

  • Sie verinnerlichen Haltungen, die Sie in die Lage versetzen an Herausforderungen und Schwierigkeiten zu wachsen

  • Sie üben eine gesundheitsfördernde Grundhaltung, um Ihre Ressourcen zu nutzen und zu stärken

  • Sie werden aktiver Gestalter Ihres Lebens und Leistens und vermeiden die krankmachende Opferrolle

  • Sie verwirklichen ein lebensförderliches und erfolgreiches Wertesystem

  • Mit Hilfe der Praxisinstrumente arbeiten Sie aktiv an Ihrer persönlichen Weiterentwicklung
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Teilnehmerkreis

+10 Jahre

Arbeitserfahrung

30 – 55 Jahre

Alter

+15

Anzahl Branchen

+75%

Mittleres Kader

Anmeldung

3 gute Gründe für Ihre Teilnahme

  • Erhalten Sie wertvolle Impulse im Bereich Selbstmanagement und Resilienz

  • Vernetzen Sie sich mit spannenden Peers und werden Teil der IfB Weiterbildung HSG Alumni Community

  • Geben Sie Ihrer Karriere einen Zusatzkick mit einer weltweit anerkannten Weiterbildung an der Universität St.Gallen

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Kontakt
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Victoria Keel

Victoria Keel Projektleiterin IfB Weiterbildung HSG

victoria.keel@unisg.ch +41 71 224 76 15

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